Embedded Files
ජෝතිෂ්මතී: මතක ශක්තිය හා සෞඛ්යය වඩවන දිව්යමය ඔසුව
ජෝතිෂ්මතී: මතක ශක්තිය හා සෞඛ්යය වඩවන දිව්යමය ඔසුව
මෙහි දැක්වෙන්නේ ආයුර්වේද වෛද්යවරියක විසින් ජ්යෝතිෂ්මතී හෙවත් මල්කන්ගනී ශාකයේ ඖෂධීය ගුණාංග පිළිබඳව ඉදිරිපත් කරන විස්තරයකි. මෙම ශාකසාර තෙල් ප්රධාන වශයෙන් මතක ශක්තිය සහ බුද්ධි වර්ධනය සඳහා ඉවහල් වන අතර, පරිගණක ආශ්රිත රැකියාවල නියුතු අයට සහ සිසුන්ට මෙය ඉතා ගුණදායක බව ඇය පෙන්වා දෙයි. සීනි සමඟ මිශ්ර කර ඉතා අඩු මාත්රාවලින් මෙය භාවිත කළ යුතු අතර, වැරදි මාත්රාවන් නිසා අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකි බවට ඇය අනතුරු අඟවයි. මෙයට අමතරව, ශරීරයේ පැහැය වර්ධනය කිරීමට, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ අර්ශස් වැනි රෝගී තත්ත්වයන් සුව කිරීමටද මෙම ඖෂධය භාවිත කළ හැකිය. ස්වභාවික සම්පත් විනාශ නොකර සකසා ගන්නා මෙම තෙල් භාවිතයෙන් ලැබෙන විස්මිත ප්රතිඵල පිළිබඳව මෙම මූලාශ්රය මගින් පැහැදිලි කෙරේ.
දුහුදු ශාකයේ ඖෂධීය ගුණ සහ මිනිස් මොළයේ මතක ශක්තිය වැඩිකිරීමට එය බලපාන්නේ කෙසේද?
සිංහල වෛද්ය විද්යාවෙි දුහුදු ශාකය, ආයුර්වේදයේ 'ජ්යෝතිෂ්මතී' (Jyotishmati) සහ 'සරස්වතී' (Saraswati) යන නම්වලින් ද හඳුන්වනු ලබන අතර, එය මිනිස් මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය සහ මතක ශක්තිය වර්ධනය කිරීම සඳහා ඉතා ප්රබල ඖෂධයකි,.
මෙම ශාකයේ ඖෂධීය ගුණ සහ එය මතක ශක්තියට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ විස්තර පහත දැක්වේ:
මතක ශක්තිය සහ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වර්ධනය කිරීම:
• දුහුදු ශාකය මතක ශක්තිය අඩුවීම සහ නිතර ඇතිවන හිසරදය වැනි තත්ත්වයන් සඳහා ප්රබල ඖෂධයක් ලෙස ක්රියා කරයි.
• විශේෂයෙන්ම පරිගණක ආශ්රිත රැකියාවල නිරත වන්නන්, සිසුන්, වෛද්යවරුන් සහ ඉංජිනේරුවන් වැනි අධික මානසික වෙහෙසක් දරන පුද්ගලයන්ට මෙය ඉතා සුදුසු ය.
• මූලාශ්රවලට අනුව, මෙම ඖෂධය භාවිත කිරීමෙන් සිසුන්ගේ අධ්යාපන මට්ටම සහ විභාග ලකුණු ප්රතිශතය සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ යන බව නිරීක්ෂණය වී ඇත.
• මෙය මොළයට බලය සහ ශක්තිය ලබා දෙන ඉතා වටිනා ඖෂධයක් ලෙස සැලකේ.
භාවිතා කරන ආකාරය:
• මතක ශක්තිය වර්ධනය කරගැනීම සඳහා සාමාන්යයෙන් දුහුදු තෙල් භාවිතා කරයි.
• වයස මාස 6 සිට වැඩිහිටි පුද්ගලයින් දක්වා විවිධ මාාත්රා අනුව මෙම තෙල් අශ්ව කෙන්දේ ගෑවෙන ප්රමානයේ සිට බින්දු 5 දක්වා ප්රමාණයක් (උපරිම බින්දු 5) කෙලින්ම දිවට දැමීම හෝ එලකිරි, එලගි තෙල්, මී පැණි වැනි අනු පානයක් සමග මිශ්ර කර උදෑසන කාලයේදී හෝ රාත්රී නින්දට පෙර සුදුසු මාත්රාවෙන් ලබා ගත යුතුය,.
අනෙකුත් ඖෂධීය ගුණ:
• සමේ පැහැපත් බව: මාස කිහිපයක් මෙම ඖෂධය භාවිත කිරීමෙන් ශරීරයේ සම පැහැපත් වන අතර, දුහුදු තෙල් පොල්තෙල් සමඟ මිශ්ර කර සම්බාහනය කිරීමෙන් සම වීදුරුවක් මෙන් දිදුලන තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය.
• මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම: මෙහි තෙල් සම්බාහනය කිරීමෙන් මාංශ පේශි ශක්තිමත් වේ.
• අර්ශස් සුව කිරීම: අර්ශස් (Piles) සඳහා මෙම බීජ අඹරා ආලේප කිරීමෙන් සහනයක් ලැබේ,.
විශේෂ අනතුරු ඇඟවීම්: මල්කාංගනී යනු ඉතා උෂ්ණාධික ඖෂධයකි. එම නිසා වයසට අනුව නියමිත මාත්රාවට වඩා වැඩියෙන් ගැනීමෙන් වමනය සහ පාචනය වැනි අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකි බැවින් මාත්රාව පිළිබඳව සැලකිලිමත් වීම ඉතා වැදගත් වේ,.
දුහුදු භාවිතයේදී ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ මොනවාද?
දුහුදු (ජ්යෝතිෂ්මතී) යනු ඉතා ප්රබල ඖෂධයක් වන බැවින් එය නියමිත මාත්රාව ඉක්මවා භාවිත කිරීමෙන් අහිතකර දුර්විපාක (Adverse effects) ඇති විය හැකිය,.
මූලාශ්රවලට අනුව ඇතිවිය හැකි ප්රධාන අතුරු ආබාධ සහ ඒ පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීම් පහත දැක්වේ:
• වමනය සහ පාචනය: දුහුදු යනු වමනය ඇති කරන (Vamankari) සහ පාචනය කරවන (Dastavar) ගුණයෙන් යුත් ඖෂධයකි,. එම නිසා නියමිත මාත්රාව ඉක්මවා මෙය ලබා ගැනීමෙන් අධික ලෙස වමනය සහ පාචනය ඇති විය හැකිය.
• අධික උෂ්ණත්වය: මෙම ඖෂධය ස්වභාවයෙන්ම ඉතා උෂ්ණාධික (Garam) වේ.
• මාත්රාව ඉක්මවා යාම: මතක ශක්තිය ඉතා ඉක්මනින් වර්ධනය කරගැනීමේ අරමුණින් අධික මාත්රාවක් ලබා ගැනීම වැරදි ක්රියාවකි. සාමාන්යයෙන් දිනකට වයස වසර 8කට වැඩි සිසුන් සදහා බින්දු 1 සිට 3 දක්වා ප්රමාණය ආරක්ෂිත මාත්රාව ලෙස සැලකෙන අතර, එය ඉක්මවා යාමෙන් ඉහත කී අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානමක් පවතී,.
එබැවින්, ඕනෑම දෙයක් අධික ලෙස භාවිත කිරීම අහිතකර බැවින්, දුහුදු භාවිතයේදී මාත්රාව පිළිබඳව ඉතා සැලකිලිමත් විය යුතු බව මූලාශ්රවල අවධාරණය කර ඇත.
අතුරු ආබාධ ඇතිවීමට බලපාන හේතු:
1. ඖෂධයේ ස්වභාවය: දුහුදු යනු ස්වභාවයෙන්ම ඉතා උෂ්ණාධික ඖෂධයකි. එහි ඇති මෙම අධික රුක්ෂ සහ උෂ්ණ ගුණය නිසා ශරීරයට ඔරොත්තු නොදෙන ලෙස භාවිත කිරීම අහිතකර වේ.
2. වැරදි මාත්රාව: මතක ශක්තිය ඉතා ඉක්මනින් වැඩි කරගැනීමේ අරමුණින්, නියමිත බින්දු ප්රමාණයට වඩා වැඩිපුර ලබාගැනීමෙන් මෙම අතුරු ආබාධ මතු වේ. මූලාශ්රවලට අනුව, වයස වසර 8කට වැඩි සිසුන් සදහා බින්දු 1 සිට 3 දක්වා ප්රමාණය ආරක්ෂිත මාත්රාව ලෙස සැලකෙන ඉතා සුළු ප්රමාණයක් පමණි,,.
එබැවින්, "අති සර්වත්ර වර්ජතේ" (ඕනෑම දෙයක් ඕනෑවට වඩා ඕනෑම තැනකදී නරකයි) යන න්යාය මත පිහිටා, සැමවිටම වෛද්ය උපදෙස් අනුගමනය කරමින් ඉතා පරෙස්සමෙන් මෙම ඖෂධය භාවිත කළ යුතු බව මූලාශ්ර අනතුරු අඟවයි,.
මල්කාංගනී අධික ලෙස භාවිත කිරීමෙන් වැළකීමට ගත හැකි පියවර මොනවාද?
දුහුදු (ජ්යෝතිෂ්මතී) යනු ඉතා ප්රබල සහ ගුණයෙන් ඉහළ ඖෂධයක් වුවද, එහි ඇති උෂ්ණාධික බව සහ අනෙකුත් ස්වභාවයන් නිසා එය අධික ලෙස භාවිත කිරීමෙන් වැළකීමට සහ ආරක්ෂිතව භාවිත කිරීමට පහත පියවර අනුගමනය කළ යුතු බව මූලාශ්රවල දැක්වේ:
• නිවැරදි මාත්රාව අනුගමනය කිරීම: වයස වසර 8කට වැඩි සිසුන් සදහා බින්දු 1 සිට 3 දක්වා ප්රමාණය ආරක්ෂිත මාත්රාව වන්නේය. පුද්ගලයා ඉතා ශක්තිමත් සහ තරුණ අයෙකු නම් පමණක් උපරිම බින්දු 5 ක් දක්වා ගත හැකි වුවද, කිසිම විටක එම සීමාව ඉක්මවා නොයෑමට වගබලා ගත යුතුය.
• සුදුසු මාධ්යයක් සමඟ භාවිත කිරීම: මල්කාංගනී තෙල් සෘජුවම දිවට දැමීම හෝ එලකිරි, එලගි තෙල්, මී පැණි වැනි අනු පානයක් සමග මිශ්ර කර උදෑසන කාලයේදී හෝ රාත්රී නින්දට පෙර සුදුසු මාත්රාවෙන් ලබා ගත යුතුය.
• වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීම: මතක ශක්තිය ඉතා ඉක්මනින් වැඩි කරගැනීමේ අරමුණින් තමන්ට රිසි සේ මාත්රාව වැඩි කිරීම නොකළ යුතුය. සැමවිටම වෛද්යවරයකුගේ (Vaidya) උපදෙස් සහ මගපෙන්වීම මත පමණක් ඖෂධය ලබා ගැනීම අතුරු ආබාධ වළක්වා ගැනීමට අත්යවශ්ය වේ.
• ඖෂධයේ ස්වභාවය පිළිබඳ අවබෝධය: මල්කාංගනී යනු ඉතා උෂ්ණාධික (Garam) මෙන්ම, ශරීරයේ වමනය සහ බඩඑළිය යෑම ඇති කළ හැකි (Vamankari and Dastavar) ගුණ ඇති ඖෂධයක් බව නිරන්තරයෙන් සිහියේ තබාගත යුතුය.
• පාලනයකින් යුතුව භාවිත කිරීම: ඕනෑම ඖෂධීය දෙයක් අධික ලෙස භාවිත කිරීම අහිතකර බව පවසන "අති සර්වත්ර වර්ජතේ" (Ati Sarvatra Varjayate) යන සිද්ධාන්තය දුහුදු භාවිතයේදී දැඩිව අනුගමනය කළ යුතු බව මූලාශ්ර අවධාරණය කරයි.
මෙම තෙල් භාවිතා කළ යුතු සුදුසුම කාලසීමාව කොපමණද?
දුහුදු තෙල් භාවිත කළ යුතු කාලසීමාව සම්බන්ධයෙන් මූලාශ්රවල මෙසේ සඳහන් වේ:
• ප්රතිඵල ලබාගැනීමට අවශ්ය කාලය: මූලාශ්රවලට අනුව, මෙම ඖෂධය මාස තුනක් හෝ හතරක් (3-4 months) පමණ ලබා ගැනීමෙන් ශරීරයේ සම පැහැපත් වන අතර, ශරීරයට අවශ්ය බලය සහ ශක්තිය ද ලබා දෙයි.
• මතක ශක්තිය වර්ධනය: මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය සහ මතක ශක්තිය වර්ධනය සඳහා ද මෙම කාලසීමාව තුළ ක්රමවත්ව ඖෂධය භාවිත කිරීමෙන් සැලකිය යුතු මට්ටමේ සාර්ථක ප්රතිඵල (උදාහරණ ලෙස සිසුන්ගේ විභාග ලකුණු ප්රතිශතය 80% දක්වා ඉහළ යාම) ලබාගත හැකි බව නිරීක්ෂණය වී ඇත.
විශේෂ අවධානයට: මෙය ඉතා ප්රබල සහ උෂ්ණාධික ඖෂධයක් බැවින්, නියමිත කාලසීමාව තුළ සිසුන් සදහා භාවිත කරන විට දිනකට බින්දු 1 සිට 3 දක්වා වූ මාත්රාව කිසිම විටක ඉක්මවා නොයෑමට වගබලා ගත යුතුය. ඕනෑම දෙයක් අධික ලෙස භාවිත කිරීම අහිතකර බැවින් ("අති සර්වත්ර වර්ජතේ"), මෙම ඖෂධය භාවිතයේදී සැමවිටම වෛද්ය උපදෙස් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ.
අර්ශස් රෝගීන් සඳහා මෙම බීජ භාවිතා කරන ආකාරය කුමක්ද?
මූලාශ්රවලට අනුව, අර්ශස් (Piles/Bavasir) රෝගී තත්ත්වයන් සඳහා සහනයක් ලබා ගැනීමට දුහුදු බීජ ඉතා සාර්ථකව භාවිතා කළ හැකිය,.
එය භාවිතා කරන ආකාරය පහත පරිදි වේ:
• බීජ අඹරා ආලේප කිරීම: අර්ශස් රෝගීන් සඳහා දුහුදු තෙල්වලට වඩා බීජ අඹරා ආලේප කිරීම වඩාත් ප්රතිඵලදායක වේ. මෙහිදී දුහුදු බීජ ගලක් මත තබා හොඳින් අඹරා එම ස්ථානයේ ආලේප කළ යුතුය.
• පොල්තෙල් සහ ජලය සමඟ මිශ්ර කිරීම: දුහුදු බීජ ස්වල්පයක් ගෙන එයට පොල්තෙල් ස්වල්පයක් සහ ජලය මිශ්ර කර හොඳින් අඹරා ආලේපයක් හෝ පත්තුවක් ලෙස සකසා ගත හැකිය. මෙම ආලේපනය අර්ශස් පවතින ස්ථානයේ ගැල්වීමෙන් එම තත්ත්වය සුව කරගත හැකි බව මූලාශ්රවල සඳහන් වේ.
සම පැහැපත් වීමට දුහුදු තෙල් භාවිතා කරන්නේ කොහොමද?
සම පැහැපත් කරගැනීම සඳහා දුහුදු තෙල් ක්රම දෙකකට භාවිතා කළ හැකි බව මූලාශ්රවල දක්වා ඇත:
1. බාහිර ආලේපනයක් ලෙස (සම්බාහනය සඳහා):
◦ සම පැහැපත් කරගැනීමට සහ දීප්තිමත් කරගැනීමට දුහුදු තෙල් ස්වල්පයක් පොල්තෙල් සමඟ මිශ්ර කළ යුතුය.
◦ එම තෙල් මිශ්රණය සම මත ගල්වා හොඳින් සම්බාහනය (Massage) කළ යුතුය.
◦ මූලාශ්රවලට අනුව, දින කිහිපයක් මෙසේ සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබේ සම වීදුරුවක් මෙන් (Glass-like shine) දිදුලන තත්ත්වයට පත් වේ. මීට අමතරව, මෙලෙස සම්බාහනය කිරීමෙන් ශරීරයේ මාංශ පේශි ද ශක්තිමත් වේ.
2. අභ්යන්තරව ලබා ගැනීමෙන්:
◦ දුහුදු තෙල් මාස තුනක් හෝ හතරක් නිවැරදි මාත්රාවෙන් (බින්දු 3-5) පානය කිරීමෙන් සමේ වර්ණය සැලකිය යුතු ලෙස පැහැපත් වන බව මූලාශ්ර පෙන්වා දෙයි.
◦ මෙහිදී ද පෙර සඳහන් කළ පරිදි අනුපාන සමඟ තෙල් බින්දු 3-5 ක් මිශ්ර කර උදෑසන හෝ රාත්රී කාලයේදී ලබා ගත යුතුය.
විශේෂ කරුණු:
• මෙය වෙළඳ දැන්වීම්වල පෙන්වන බොරු ප්රකාශවලට වඩා සැබෑ ප්රතිඵල ලබා දෙන, සෘෂිවරුන්ගේ පර්යේෂණවලින් තහවුරු වූ ක්රමයක් බව මූලාශ්රවල සඳහන් වේ.
• දුහුදු යනු ඉතා උෂ්ණාධික ඖෂධයක් බැවින් අභ්යන්තරව ලබා ගැනීමේදී සැමවිටම නියමිත මාත්රාව පිළිබඳව සැලකිලිමත් විය යුතුය.
දුහුදු ශාකයේ පංචාංගය ඖෂධ ලෙස භාවිතා කරන ආකාරය කුමක්ද?
දුහුදු ශාකයේ පංචාංගයම (මුල්, කඳ/පොතු, කොළ, මල් සහ බීජ) ඖෂධීය වශයෙන් ප්රයෝජනවත් වන බව මූලාශ්රවල සඳහන් වේ. සිංහල වෛද්ය විද්යාවට අනුව මෙම මුළු ශාකයම විවිධ රෝගාබාධ සඳහා යොදා ගනු ලබයි.
මූලාශ්රවලට අනුව මෙම පංචාංගය සහ එහි කොටස් භාවිතා කරන ආකාරය පිළිබඳ වැඩිදුර තොරතුරු මෙසේය:
• පංචාංගයේ සමස්ත භාවිතය: දුහුදු ශාකයේ සම්පූර්ණ කොටස් පහම (පංචාංගය) ඖෂධ ලෙස ක්රියා කරන බවත්, එය ශරීරය නීරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වන බවත් සඳහන් වේ.
• තෙල් භාවිතය (බීජවලින් ලබාගන්නා):
◦ මතක ශක්තිය වර්ධනයට සහ මොළයට ශක්තිය ලබා දීමට අනු පාන සමඟ මිශ්ර කර අභ්යන්තරව ලබා ගනී.
◦ සම පැහැපත් කිරීමට සහ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට බාහිරව සම්බාහනය සඳහා යොදා ගනී.
• මුල් භාවිතය පිළිබඳ විශේෂ සටහන: දුහුදු ශාකයේ මුල් ද පංචාංගයට අයත් ඖෂධීය කොටසක් වුවද, වනාන්තර විනාශ වීම වැළැක්වීමේ අරමුණින් (මූලයන් උදුරා දැමීමෙන් ශාකය විනාශ වන බැවින්) වර්තමානයේ බීජ සහ තෙල් භාවිතයට වැඩි අවධානයක් යොමු කරන බව මූලාශ්රවල දැක්වේ.
දුහුදු යනු ඉතා ප්රබල ඖෂධයක් බැවින්, එහි පංචාංගය හෝ ඕනෑම කොටසක් භාවිතා කිරීමේදී නියමිත මාත්රාව පිළිබඳව සහ වෛද්ය උපදෙස් කෙරෙහි දැඩි ලෙස සැලකිලිමත් විය යුතුය.
මෙම ශාකය ශරීරයට බලය සහ ශක්තිය ලබා දෙන්නේ කෙසේද?
දුහුදු (ජ්යෝතිෂ්මතී) ශාකය ශරීරයට සහ මොළයට බලය සහ ශක්තිය ලබා දෙන ආකාරය පිළිබඳව මූලාශ්රවල මෙසේ විස්තර කර ඇත:
• මොළයට බලය ලබා දීම: දුහුදු යනු මොළයට බලය සහ ශක්තිය ලබා දෙන ඉතා විශිෂ්ට ඖෂධයකි. විශේෂයෙන්ම පරිගණක ආශ්රිත රැකියා කරන අය, වෛද්යවරුන් සහ ඉංජිනේරුවන් වැනි අධික ලෙස මානසික වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන පුද්ගලයන්ට මෙය ඉතා සුදුසු වේ,.
• ශරීරයේ සමස්ත ශක්තිය වර්ධනය: මෙම ඖෂධය මාස තුනක් හෝ හතරක් නිසි පරිදි ලබා ගැනීමෙන් මුළු ශරීරයටම බලය සහ ශක්තිය ලබා ගත හැකිය. මෙය ශරීරය නීරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වන ඉතා උසස් ඖෂධයක් ලෙස සැලකේ.
• මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම: දුහුදු තෙල් බාහිරව භාවිත කිරීමෙන් ද ශක්තිය ලබා ගත හැකිය. දුහුදු තෙල් ස්වල්පයක් පොල්තෙල් සමඟ මිශ්ර කර ශරීරයේ සම්බාහනය කිරීමෙන් මාංශ පේශි දැඩි වන අතර ඒවා ඉතා ශක්තිමත් (Strong muscles) වේ.
• භාවිතා කරන ආකාරය: ශරීරයට මෙම ශක්තිය ලබා ගැනීම සඳහා උදෑසන කාලයේදී දුහුදු තෙල් බින්දු 3 සිට 5 දක්වා ප්රමාණයක් අනු පාන සමඟ මිශ්ර කර ලබා ගත යුතුය.
විශේෂ අනතුරු ඇඟවීම: දුහුදු යනු ඉතා උෂ්ණාධික ඖෂධයක් වන බැවින්, ශරීරයට වැඩිපුර ශක්තියක් ලබා ගැනීමේ අරමුණින් අධික මාත්රාවක් (බින්දු 5 කට වඩා) ලබා නොගත යුතුය,. එසේ කිරීමෙන් වමනය හෝ පාචනය වැනි අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකි බැවින් සැමවිටම නියමිත මාත්රාව පිළිබඳව සැලකිලිමත් විය යුතු බව මූලාශ්ර අවධාරණය කරයි,.
වයස අවුරුදු 8 ට අඩු දරුවන්ට මෙය ලබාදීම සුදුසුද?
මූලාශ්රවලට අනුව, මල්කාංගනී (ජ්යෝතිෂ්මතී) තෙල් භාවිතය සඳහා ලබා දී ඇති උපදෙස් සහ මාත්රාවන් විශේෂයෙන් සඳහන් කර ඇත්තේ වයස අවුරුදු 8ට වැඩි පුද්ගලයින් සඳහා ය.
වයස අවුරුදු 8ට අඩු දරුවන් සම්බන්ධයෙන් මූලාශ්රවල ඇති තොරතුරු පහත පරිදි වේ:
• නිශ්චිත වයස් සීමාව: වයස මාස 6 සිට වැඩිහිටි පුද්ගලයින් දක්වා විවිධ මාාත්රා අනුව මෙම තෙල් අශ්ව කෙන්දේ ගෑවෙන ප්රමානයේ සිට බින්දු 5 දක්වා ප්රමාණයක් (උපරිම බින්දු 5) කෙලින්ම දිවට දැමීම හෝ එලකිරි, එලගි තෙල්, මී පැණි වැනි අනු පානයක් සමග මිශ්ර කර උදෑසන කාලයේදී හෝ රාත්රී නින්දට පෙර සුදුසු මාත්රාවෙන් ලබා ගත යුතුය,. (අවුරුදු 70-80 දක්වා ඕනෑම අයෙකුට) සඳහා අදාළ වන බවයි.
පොදුවේ ගත් කල, අධ්යයන කටයුතුවල නිරත වන සිසුන්ට මතක ශක්තිය වර්ධනය සඳහා මෙය ඉතා යෝග්ය බව සඳහන් වුවද, මූලාශ්රවල දක්වා ඇති මාත්රාවන් (බින්දු 1-3) අදාළ වන්නේ වයස අවුරුදු 8 ට වැඩි අයට පමණක් බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ,.
පැරණි සෘෂිවරුන් මල්කාංගනී ඖෂධය භාවිතා කළේ කෙසේද?
පැරණි සෘෂිවරුන් මල්කාංගනී ශාකය වසර සිය ගණනාවක සිට විවිධ රෝගාබාධ සඳහා සහ මානසික වර්ධනය සඳහා ඉතා ප්රබල ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත. ඔවුන් මෙම ශාකය පිළිබඳව සිදු කරන ලද පර්යේෂණ (Anusandhan) සහ සොයාගැනීම් පිළිබඳව මූලාශ්රවල මෙසේ දැක්වේ:
• මතක ශක්තිය සහ බුද්ධිය වර්ධනය: සෘෂිවරුන් මෙම ශාකය 'සරස්වතී' (Saraswati) සහ 'ජ්යෝතිෂ්මතී' (Jyotishmati) යන නම්වලින් හඳුන්වා දී ඇත්තේ එහි ඇති මතක ශක්තිය වර්ධනය කිරීමේ සහ මොළයට බලය ලබා දීමේ සුවිශේෂී හැකියාව නිසාය,,. ඔවුන් මෙය මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන සහ මතකය තියුණු කරන ඉතා වැදගත් ඖෂධයක් ලෙස භාවිත කර ඇත,.
• පර්යේෂණාත්මක භාවිතය: අතීත සෘෂිවරුන් ස්වභාවධර්මයේ ඇති මෙවැනි ශාක පිළිබඳව ගැඹුරු පර්යේෂණ සිදු කර, ඒවායින් මිනිස් සිරුරට ලැබෙන ප්රතිලාභ හඳුනාගෙන තිබේ. මල්කාංගනී භාවිතයෙන් ලැබෙන අධ්යාපනික සාර්ථකත්වය සහ මතක ශක්තිය ඉහළ යාම ඔවුන්ගේ මෙම පර්යේෂණවල ප්රතිඵලයක් ලෙස සැලකේ.
• ශාරීරික බලය සහ සමේ පැහැය: සෘෂිවරුන්ගේ පර්යේෂණවලට අනුව, මෙම ඖෂධය මාස කිහිපයක් භාවිත කිරීමෙන් ශරීරයට අවශ්ය බලය සහ ශක්තිය ලැබෙන අතර, සමේ පැහැය ද වර්ධනය වේ. ඔවුන් මෙය හුදෙක් සමේ පැහැය වෙනස් කරන ඖෂධයකට වඩා ශරීරයට ශක්තිය ලබා දෙන උසස් වෘක්ෂලතාවක් ලෙස භාවිතා කර ඇත.
• හිසරදය සඳහා ප්රතිකාර: සෘෂිවරුන් මෙම ශාකය හිස ආශ්රිත රෝග සහ හිසරදය සඳහා 'රාමබාණ' ඖෂධයක් (ඉතා ප්රබල සහ සාර්ථක විසඳුමක්) ලෙස භාවිතා කළ බව මූලාශ්රවල සඳහන් වේ.
සෘෂිවරුන් විසින් පෙන්වා දුන් මෙම පෞරාණික ඖෂධීය භාවිතයන් වර්තමාන තරඟකාරී ලෝකයේ වෙසෙන සිසුන්ට සහ මානසික වෙහෙස දරන වෘත්තිකයන්ට ද එකසේ වැදගත් වන බව මූලාශ්ර පෙන්වා දෙයි,.
සෘෂිවරුන් මෙම ශාකයට 'සරස්වතී' යන නම ලබා දුන්නේ ඇයි?
පැරණි සෘෂිවරුන් මල්කාංගනී ශාකයට 'සරස්වතී' (Saraswati) යන නාමය ලබා දීමට ප්රධානතම හේතුව වන්නේ එම ශාකය සතු මතක ශක්තිය සහ බුද්ධිය වර්ධනය කිරීමේ ඇති සුවිශේෂී හැකියාවයි,.
මූලාශ්රවලට අනුව මෙයට එම නම ලැබීමට බලපෑ කරුණු කිහිපයක් මෙසේය:
• මොළයට බලය ලබා දීම: මල්කාංගනී යනු මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් කරන සහ මොළයට බලය ලබා දෙන (Dimag ko bal dene wali) ඉතා උසස් ඖෂධයක් ලෙස සෘෂිවරුන් හඳුනාගෙන තිබුණි. සරස්වතී දේවිය යනු ප්රඥාවට සහ දැනුමට අධිපති දේවතාවිය බැවින්, බුද්ධිය වර්ධනය කරන මෙම ඖෂධයට එම නම භාවිත කර ඇත,.
• මතක ශක්තිය වැඩිකිරීම: මෙම ඖෂධය භාවිත කිරීමෙන් මතක ශක්තිය (Memory) ඉතා තියුණු වන බව සෘෂිවරුන් ඔවුන්ගේ පර්යේෂණ (Anusandhan) මගින් සොයාගෙන තිබේ,. විශේෂයෙන්ම අධික ලෙස මානසික වෙහෙසක් දරන වෘත්තිකයන්ට සහ සිසුන්ට මෙය ඉතා සාර්ථක ප්රතිඵල ලබා දෙන බැවින් එය 'සරස්වතී' ලෙස නම් කරන ලදී.
• අධ්යාපනික සාර්ථකත්වය: මූලාශ්රවලට අනුව, මෙම ඖෂධය භාවිතා කළ සිසුන්ගේ විභාග ලකුණු ප්රතිශතය 55-60% සිට 80% දක්වා ඉහළ ගිය අවස්ථා නිරීක්ෂණය වී ඇති අතර, මෙවැනි ප්රබල බුද්ධි වර්ධක ගුණ නිසා මෙය සරස්වතී නාමයෙන් හඳුන්වනු ලබයි.
• ආලෝකය සහ දැනුම: මෙයටම භාවිත වන අනෙක් නම වන 'ජ්යෝතිෂ්මතී' (Jyotishmati) යන්නෙන් ද අදහස් වන්නේ බුද්ධිය ආලෝකමත් කරන යන්නයි,.
සෘෂිවරුන් සියවස් ගණනාවක සිට මෙම ඖෂධය බුද්ධිය සහ මතකය වර්ධනය කරගැනීම සඳහා වූ 'රාමබාණ' ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත,.
ජ්යෝතිෂ්මතී යන නමේ අර්ථය සහ එහි ඇති විශේෂත්වය කුමක්ද?
'ජ්යෝතිෂ්මතී' (Jyotishmati) යනු මල්කාංගනී ශාකය හැඳින්වීම සඳහා ආයුර්වේදයේ භාවිතා වන ඉතා අර්ථාන්විත නාමයකි. මෙම නමේ සරල අර්ථය වන්නේ "බුද්ධිය ආලෝකමත් කරන" යන්නයි.
මූලාශ්රවලට අනුව මෙම ඖෂධයේ ඇති විශේෂත්වය සහ වැදගත්කම කරුණු කිහිපයක් ඔස්සේ පැහැදිලි කළ හැකිය:
• බුද්ධිය සහ මතක ශක්තිය වර්ධනය: ජ්යෝතිෂ්මතී යන්නෙහි ප්රධාන විශේෂත්වය වන්නේ එය මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය ආලෝකමත් කිරීමට හෙවත් මතක ශක්තිය සහ ධාරණ ශක්තිය අතිශයින් ඉහළ නැංවීමට ඇති හැකියාවයි. විශේෂයෙන්ම සිසුන්ගේ අධ්යාපන ප්රතිඵල ඉහළ නැංවීමටත්, මානසික වෙහෙස දරන වෘත්තිකයන්ගේ (වෛද්යවරුන්, ඉංජිනේරුවන් වැනි) මොළයට අවශ්ය බලය සහ ශක්තිය ලබා දීමටත් මෙය සුවිශේෂී වේ.
• රාමබාණ ඖෂධයක් වීම: නිතර ඇතිවන හිසරදය සහ මතකය අඩුවීම වැනි ගැටලු සඳහා මෙය ඉතා ප්රබල හෙවත් 'රාමබාණ' ඖෂධයක් ලෙස ක්රියා කරයි.
• පර්යේෂණාත්මක පදනම: මෙය හුදෙක් විශ්වාසයක් නොව, පැරණි සෘෂිවරුන්ගේ ගැඹුරු පර්යේෂණ (Anusandhan) මගින් තහවුරු කරන ලද, සැබෑ ප්රතිඵල ලබා දෙන ස්වාභාවික ඖෂධයකි.
• ශරීරය පිරිසිදු කිරීමේ ගුණය: ජ්යෝතිෂ්මතී යනු ඉතා ප්රබල ඖෂධීය ගුණ සහිත ශාකයකි. එය ශරීරයේ දෝෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන 'වමනකාරී' (Vamankari) සහ 'විරේචන' (Dastavar) ගුණවලින් යුක්ත වීම මෙහි තවත් විශේෂත්වයකි.
• බහුවිධ ප්රතිලාභ: බුද්ධිය වර්ධනය කිරීමට අමතරව, සම වීදුරුවක් මෙන් පැහැපත් කිරීමට, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ අර්ශස් වැනි රෝගී තත්ත්වයන් සුව කිරීමට ඇති හැකියාව මෙහි ඇති සුවිශේෂී වටිනාකමයි.
මූලාශ්රවලට අනුව, මෙහි ඇති උෂ්ණාධික සහ ප්රබල ස්වභාවය නිසා මෙය ඉතා සුළු මාත්රාවලින් (බින්දු 3-5) පමණක් භාවිතා කළ යුතු බවත්, එහි ඇති සුවිශේෂී බලය නිසාම එය 'සරස්වතී' යන නමින් ද හඳුන්වන බවත් පෙන්වා දෙයි.
ජ්යෝතිෂ්මතී යන නමේ අර්ථය සහ එහි ඇති විශේෂත්වය කුමක්ද?
මල්කාංගනී ශාකය සඳහා භාවිතා වන 'ජ්යෝතිෂ්මතී' (Jyotishmati) යන නාමය සහ එහි ඇති සුවිශේෂී බව පිළිබඳව මූලාශ්රවල මෙසේ සඳහන් වේ:
'ජ්යෝතිෂ්මතී' නාමයේ අර්ථය සහ පසුබිම:
• මූලාශ්රවලට අනුව, මල්කාංගනී ශාකය පැරණි සෘෂිවරුන් විසින් 'ජ්යෝතිෂ්මතී' සහ 'සරස්වතී' යන නම්වලින් හඳුන්වා ඇත,.
• මෙහි අර්ථය වන්නේ බුද්ධිය ආලෝකමත් කරන හෝ දැනුමේ ආලෝකය ලබා දෙන යන්නයි. බුද්ධියට සහ ප්රඥාවට අධිපති සරස්වතී දේවියගේ නාමයෙන් ද මෙය හැඳින්වෙන්නේ එම නිසාය,.
මෙම නාමයේ ඇති විශේෂත්වය:
• මොළයට බලය ලබා දීම: ජ්යෝතිෂ්මතී යනු මොළයට ශක්තිය සහ බලය ලබා දෙන (Dimag ko bal dene wali) ඉතා ප්රබල ඖෂධයකි.
• මතක ශක්තියේ 'රාමබාණ' ඖෂධය: මතක ශක්තිය අඩුවීම සහ නිතර ඇතිවන හිසරදය වැනි ගැටලු සඳහා මෙය 'රාමබාණ' (ඉතා සාර්ථක සහ ස්ථිර) විසඳුමක් ලෙස ක්රියා කරයි.
• අධ්යාපනික ප්රතිඵල ඉහළ නැංවීම: මූලාශ්ර පෙන්වා දෙන්නේ ජ්යෝතිෂ්මතී (මල්කාංගනී) තෙල් භාවිතා කිරීමෙන් සාමාන්ය මට්ටමේ (55% - 60%) ලකුණු ලබන සිසුන්ගේ ප්රතිඵල පවා 80% දක්වා ඉහළ නංවා ගැනීමට හැකි වන බවයි.
• සෘෂිවරුන්ගේ අනුසන්ධානය (පර්යේෂණ): මෙම නාමය පිටුපස ඇති විශේෂත්වය වන්නේ එය පැරණි සෘෂිවරුන් විසින් සියවස් ගණනාවක සිට සිදු කරන ලද ගැඹුරු පර්යේෂණවල ප්රතිඵලයක් ලෙස හඳුනාගත් ඖෂධයක් වීමයි,.
• බුද්ධිමය වෘත්තිකයන්ට සුදුසු වීම: විශේෂයෙන්ම පරිගණක ආශ්රිත රැකියා කරන්නන්, වෛද්යවරුන්, ඉංජිනේරුවන් සහ අධික ලෙස මානසික වෙහෙසක් දරන අයට බුද්ධිය තියුණු කර ගැනීමට ඇති හොඳම ස්වභාවික ඖෂධය ලෙස මෙහි ඇති විශේෂත්වය මූලාශ්රවල අවධාරණය කර ඇත.
කෙසේ වෙතත්, ජ්යෝතිෂ්මතී යනු ඉතා උෂ්ණාධික ඖෂධයක් බැවින්, එය සැමවිටම නියමිත මාත්රාවෙන් (බින්දු 3 සිට 5 දක්වා) පමණක් ලබාගත යුතු බවට මූලාශ්ර අනතුරු අඟවයි
Page updated
Google Sites
Report abuse