අංශභාගයට දුහුදු තෙල්

සිංහල (හෙළ) වෛද්‍ය විද්‍යාවට අනුව, දුහුදු තෙල් (සෙලාස්ට්‍රස් පැනිකුලටස්) ප්‍රධාන වශයෙන් අංශභාගය (පක්ෂඝාතය / වාත රෝග) සඳහා භාවිතා කරනුයේ උග්‍ර වූ වාත දෝෂ සමනය කිරීමට, ස්නායු පෝෂණය කිරීමට සහ චලනය සහ සංවේදනය ක්‍රමයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ය. සිංහල වෛද්‍ය විද්‍යාවේ බහුලව විස්තර කර ඇති පරිදි සාම්ප්‍රදායික දුහුදු තෙල් භාවිතා වන ක්‍රමය පහත දැක්වේ.

1. බාහිර යෙදීම (ප්‍රධාන ප්‍රතිකාරය)

A. හිසට තෙල් යෙදීම (ශිරෝ අභ්‍යංග)

අරමුණ: මොළය සහ මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය පෝෂණය කරන්න.

ක්‍රමය:

දුහුදු තෙල් තරමක් උණුසුම් කරන්න (ඇල්මැරුණු ලෙස පමණි, උණුසුම්ව නොවේ).

හිසකෙස් මත ආලේප කර, අවධානය යොමු කරන්න:

හිසෙහි ඔටුන්න ප්‍රදේශය (බ්‍රහ්ම රන්ද්‍ර)

පන්සල් ප්‍රදේශය

හිස පිටුපස

මෘදු ලෙස මිනිත්තු 10ක්-15ක් පමණ  සම්බාහනය කරන්න

මිනිත්තු 30ක්-60ක් තබා, පසුව ඖෂධ පැළෑටි මිශ්‍ර ඇල්මැරුණු ජලය හෝ මෘදු ෂැම්පු වලින් සෝදන්න..

සංඛ්‍යාතය: දිනකට වරක් හෝ සතියකට අවම වශයෙන් 3-4 වතාවක්

b. ශරීර තෙල් සම්බාහනය (අභ්‍යන්ග)

අරමුණ: රුධිර සංසරණය, ස්නායු උත්තේජනය සහ මාංශ පේශි තානය වැඩි දියුණු කිරීම.

ක්‍රමය:

උණුසුම් දුහුදු තෙල්.

සම්පූර්ණ අංශභාගය ඇතිව බලපෑමට ලක් වූ පැත්ත (අත, කකුල හෝ මුළු ශරීරයම) සම්බාහනය කරන්න.

මන්දගාමී, ස්ථිර, පහළට පහරවල් භාවිතා කරන්න.

විනාඩි 20ත්-30ත් අතර කාලයක් සම්බාහනය කරන්න.

හොඳම වේලාව: ස්නානය කිරීමට පෙර උදෑසන හෝ සවස.

C. සම්බාහනයෙන් පසු වාෂ්ප චිකිත්සාව (ස්වේතනය)

අරමුණ: තෙල් ගැඹුරට විනිවිද යාමට සහ තද බව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ක්‍රමය:

සම්බාහනයෙන් පසු, ඖෂධීය වාෂ්ප යොදන්න (උදා: නික කොළ, කොත්තමල්ලි හෝ ඉඟුරු තැම්බූ ජලය භාවිතා කිරීම).

විනාඩි 5ත්-10ත් කාලයක් පමණක් වාෂ්ප කරන්න.

අධික තාපයෙන් වළකින්න.

2. අභ්‍යන්තර භාවිතය (වෛද්‍යවරයාගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ පමණි)

සිංහල වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, දුහුදු තෙල් අභ්‍යන්තර භාවිතය බලවත් වන අතර එය අධීක්ෂණය කළ යුතුය.

සාම්ප්‍රදායික මාත්‍රාව (නිර්දේශ කළ විට):

බිංදු එකේ සිට පහ දක්වා 

උණුසුම් එළකිරි හෝ  මී පැණි ස්වල්පයක් සමඟ මිශ්‍ර කර හිස් බඩ දෙන්න.

වේලාව: උදෑසන, හිස් බඩ 

වැදගත්: සුදුසුකම් ලත් පාරම්පරීික සිංහල වෛද්‍යවරයෙකු නොමැතිව අභ්‍යන්තර භාවිතය නිර්දේශ නොකරන්න. විශේෂයෙන් වැඩිහිටි රෝගීන් හෝ නිදන්ගත රෝග ඇති අය සඳහා.

3. නාසික යෙදීම (නස්නය) - සාම්ප්‍රදායික පිළිවෙත

අරමුණ: සෘජු ස්නායු සහ මොළය උත්තේජනය.

ක්‍රමය:

තෙල් තරමක් උණුසුම් කරන්න.

එක් එක් නාස්පුඩුව තුළට බිංදු එක බැගින් දමන්න.

වැතිර සිටින විට මෘදු ලෙස ආශ්වාස කරන්න.

සංඛ්‍යාතය: දිනකට වරක් හෝ උපදෙස් පරිදි.

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ හෝ සයිනස් ආසාදනය තිබෙන විට වළකින්න.

4. ප්‍රතිකාර කාලය

මෘදු අංශභාගය: මාස එකේ සිට තුන දක්වා

නිදන්ගත හෝ දරුණු අංශභාගය: මාස හයක් හෝ ඊට වැඩි

ප්‍රතිඵල සඳහා නිතිපතා අත්‍යවශ්‍ය වේ.

5. ආහාර සහ ජීවන රටා සහාය (ඉතා වැදගත්)

සිංහල වෛද්‍ය විද්‍යාවට අනුව:

සීතල ආහාර, කිරි, අයිස් වතුර භාවිතයෙන් සහ රාත්‍රී ස්නානය කිරීමෙන් වළකින්න

උණුසුම් ආහාර, බත් කැඳ, ඉඟුරු, සුදුළූණු, ගම්මිරිස් ආදිය කැමත්තෙන් භාවිතා කරන්න.

මෘදු භෞත චිකිත්සාව සහ තෙල් ප්‍රතිකාරය වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා දෙයි

6. වැදගත් අවවාදයන්

පිරිසිදු, සාම්ප්‍රදායිකව සකස් කරන ලද සත්‍ය දුහුදු තෙල් භාවිතා කරන්න

භාවිතයට පෙර සෑම විටම තෙල් උණුසුම් කරන්න

කෝපයක්, හිසරදයක් හෝ කරකැවිල්ලක් ඇති වුවහොත් වහාම නවත්වන්න

ආඝාතය හෝ තුවාලයක් නිසා ඇතිවන අංශභාගය සඳහා ඒකාබද්ධ ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ (සිංහල (හෙළ) වෛද්‍ය විද්‍යාව සහ නවීන සත්කාර)

සාරාංශය (සාම්ප්‍රදායික දැක්ම)

දුහුදු තෙල් ස්නායු ශක්තිමත් කරයි, නිද්‍රාශීලී ස්නායු මාර්ග අවදි කරයි, සහ වාත අසමතුලිතතාවය අඩු කරයි — එය අංශභාගය සඳහා සිංහල වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වඩාත්ම වටිනාම තෙල්වලින් එකක් බව සහතික කළ හැක.